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工作者應(yīng)怎樣更好的緩和心理壓力？

Post by hotelcis, 2013-9-10, Views:

        有一位專業(yè)的品牌酒店VI設(shè)計(jì)總監(jiān)提供了他節(jié)約時(shí)間的捷徑，其節(jié)約時(shí)間的方法相當(dāng)可行，如拆閱各郵件后，不必歸檔者或作成文件者，可立刻寫回函或以電話聯(lián)絡(luò)解決，反之，則交由助理代寫，自己則只負(fù)責(zé)簽名即可。又如定期與工作同仁溝通意見(jiàn)，不僅可防止彼此的誤解，亦可避免浪費(fèi)時(shí)間。

        另外，為大部分VI設(shè)計(jì)者所認(rèn)同的一點(diǎn)就是“門戶大開(kāi)，是件毫無(wú)益處的事”。小心你的門戶，切記將門關(guān)好否則，善意的來(lái)訪者亦將成為浪費(fèi)你時(shí)間的人！有許多人認(rèn)為與人閑聊，談運(yùn)動(dòng)、釣魚(yú)等，雖然浪費(fèi)時(shí)間，但是如果不這么做，就無(wú)法和他人保持良好的人際關(guān)系！事實(shí)真如他們所想的嗎？其實(shí)這無(wú)非是杞人憂天的想法，只要彼此的交情深厚，即使不閑聊，也不會(huì)產(chǎn)生此種誤解。反之，即使每天聊上幾個(gè)鐘頭也無(wú)法改變你的人際關(guān)系，惟有透過(guò)工作方能證明你是一位值得信任的朋友。

             隨著職位的升遷以及職務(wù)的加重，自然而然會(huì)增加許多額外的工作，例如，剪彩、演講、參加同業(yè)集會(huì)，或被推選為各社團(tuán)負(fù)責(zé)人等等，不論何種工作，多多少少均會(huì)占用寶貴的時(shí)間與精力。當(dāng)然，人是社會(huì)的動(dòng)物，無(wú)法離群索居，“社交”本身是無(wú)可厚非的事，但凡事應(yīng)適可而止，所以，要適度地選擇社交活動(dòng)，而以參加有益身心的社團(tuán)、慈善會(huì)等活動(dòng)較為理想。

        值得一提的是，許多設(shè)計(jì)者有帶公事回家做的毛病，似乎不這樣做就寢食難安似的，試問(wèn)：帶回家的公事真的全部處理了嗎？答案往往是否定的。這樣做只能徒費(fèi)精力與時(shí)間，所以奉勸各位，公事還是少帶回家為妙！如果有非帶回家處理不可的情形，那么一個(gè)星期也只能有三次！為何要如此嚴(yán)格規(guī)定呢？無(wú)非是要緩和心理壓力，盡量將上班與居家生活分開(kāi)，以求得心理的平衡，以及身心的健康，同時(shí)也惟有如此方能每天精力充沛地去處理公務(wù)。
 
（注明：轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源于人和時(shí)代酒店vi設(shè)計(jì) http://www.ngaichon.com ）

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